YOGA VITA
UNTERRICHT UND WORKSHOPS
2009 – 2010
Kennenlernen
verschiedener Yoga-Stile
AUSBILDUNG
2019 - 2023
Nach 8 Jahren Yoga Praxis entschloss ich mich zu einer fundierten vierjährigen Ausbildung zum Yogasana-Yoga-Lehrer/SKA®.
Die Sebastian Kneipp Akademie hat in den 1980iger Jahren die erste Yoga-Lehrer-Ausbildung in der Tradition von B.K.S Iyengar etabliert. Yoga in dieser Tradition steht für genaue Ausrichtung, eine bestimmte Verweildauer in den Haltungen und sinnvolle Sequenzen.
In dieser Ausbildung geht es um die Vertiefung der Yoga Praxis, genaue Anleitungen und die intensive Vermittlung von theoretischen Grundlagen in Anatomie, Physiologie, Philosophie und Pädagogik.
Ob Gurte, Blöcke, Stühle, Polster oder Decken – Hilfsmitteln geben klaren Zugang, Orientierung und Sicherheit.
LITERATUR & QUELLEN
Hatha Yoga, Iyengar-Yoga
B.K.S. Iyengar
Licht auf Yoga
Licht fürs Leben
Der Weg zu Gesundheit und Harmonie
Geeta S. Iyengar
Yoga in Bewegung – Einführungskurs
Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs
Annette Herrenleben
Übungssequenzen Einführungskurs
Übungssequenzen Mittelstufenkurs
Eyal Shifroni
Props for Yoga Volume 1: Standing Asanas
Props for Yoga Volume 2: Sitting Asanas and Forward Extension
Props for Yoga Volume 3: Inverted Asanas
A Chair for Yoga
The Psycho-Pysical Lab – Yoga Practice and the Mind-Body Problem
Lois Steinberg
Iyengar Yoga Asana Alternatives The Neck and Shoulders
Iyengar Yoga Asana Alternatives The Knees
Luise Wöhrle, Erik Pfeiff
Yoga als Therapie
Nadezdha Georgiva
Hands on Yoga
Sue Flamm
Restorative Yoga
Mark Stephens
Yoga Unterrichten
Yoga Workouts gestalten
William Broad
The Science of Yoga
David Coulter
Anatomie des Hatha Yoga
Hermann Traitteur
Yoga Asana Anatomie
Ray Long
Hüftöffner und Vorbeugen
Rückbeugen und Drehhaltungen
Vinyasa Flow und Standhaltungen
Armgestützte Haltungen und Umkehrhaltungen
Pranayama
Gitta Kistenmacher
Die Atemschule des Hatha Yoga
B.K.S. Iyengar
Licht auf Pranayama
Yoga Philosophie
Eckhard Wolz-Gottwald
Die Yogasutras im Alltag leben
Ralf Skuban
Die Bhagavad Gita
Pantanjalis Yogasutra
Die Psychologie des Yoga
R. Sriram
Das Yogasutra
Su Busson
Ich.Bin.Jetzt.
Enneagramm und Persönlichkeitsentwicklung
Don Richard Riso, Russ Hudson
Die Weisheit des Enneagramms
Jeanette van Stijn
Enneagramm für Dummies
Richard Rohr, Andreas Ebert
Das Enneagramm – Die neun Gesichter der Seele
Günter Remmert
Copy-Please-Skripte als Download: Lösungs-Orientierung, Selbstmanagement u.v.m.
Fritz Riemann
Grundformen der Angst